⚠️ 重要提醒
心脏骤停后每延迟1分钟进行心肺复苏，存活率下降7%-10%。如果现场有AED，应立即使用AED进行除颤。
什么是心肺复苏？
心肺复苏（Cardiopulmonary Resuscitation，简称CPR）是指在心脏骤停时，通过胸外按压和人工呼吸暂时维持血液循环和氧气供应，为专业救援争取时间的急救技术。
4分钟
黄金抢救时间
5-6cm
成人按压深度
100-120
每分钟按压次数
30:2
按压与呼吸比
心肺复苏操作流程
确认环境安全
→
判断意识
→
呼救并拨打120
→
检查呼吸
→
开始CPR
1
确认现场安全
在进行任何急救操作前，首先要确保现场环境对自己和患者都是安全的。检查周围是否有以下危险：
- 交通危险（马路中央、停车场等）
- 电气危险（积水、裸露电线）
- 火灾或爆炸风险
- 有毒气体或化学品泄漏
- 建筑物倒塌风险
💡 提示
如果现场不安全，应将患者转移到安全区域后再进行急救。如果无法转移，等待专业救援。
2
判断患者意识
用双手轻拍患者双肩，同时大声呼唤："先生/女士，您怎么了？"
- 如果患者有反应（说话、睁眼、肢体活动），则不需要进行CPR
- 如果患者无反应，立即进入下一步
- 同时观察患者是否有正常呼吸
3
呼救并拨打120
如果患者无反应，立即大声呼救并拨打急救电话120：
- 指定现场某一人拨打120（例如："那位穿红衣服的先生，请帮忙打120"）
- 如果有其他人，让其去取AED
- 如果独自一人，先拨打120并开启免提，然后开始CPR
⚠️ 注意
拨打120时要说明：具体地点、患者情况（无意识、无呼吸）、已采取的措施、联系人电话。
4
检查呼吸（5-10秒）
采用"听、看、感觉"的方法检查患者是否有正常呼吸：
- 看：观察胸腹部是否有起伏
- 听：耳朵贴近患者口鼻，听是否有呼吸声
- 感觉：脸颊感受是否有气流
⚠️ 特殊情况
濒死喘息（agonal breathing）不是正常呼吸！表现为不规则的、费力的喘息，看起来像呼吸困难或打呼噜。如果出现这种情况，立即开始CPR。
5
开始胸外按压
成人CPR（8岁以上）
- 让患者平躺在坚硬的地面上
- 跪在患者一侧，双膝分开与肩同宽
- 找到按压位置：两乳头连线中点（胸骨下半部）
- 一手掌根放在按压点，另一手重叠其上，手指交叉抬起
- 双臂伸直，肩膀位于双手正上方
- 用上半身力量垂直向下按压
- 按压深度：5-6厘米
- 按压频率：100-120次/分钟
- 每次按压后让胸廓完全回弹
- 尽量减少按压中断
💡 节奏提示
按压时可以默念歌曲《Stayin' Alive》的节奏（每分钟103拍），或者数"01、02、03...30"。
6
开放气道并人工呼吸
完成30次按压后，进行2次人工呼吸：
- 使用仰头抬颏法开放气道：一手压前额，另一手抬下颌
- 捏住患者鼻子
- 正常吸气后，用自己的嘴完全包住患者的嘴
- 缓慢吹气1秒，观察胸廓是否抬起
- 松开鼻子，让胸廓自然回落
- 再进行第二次吹气
⚠️ 注意事项
如果胸廓没有抬起，重新调整头部位置再试。每次吹气时间约1秒，不要过度通气。
不同年龄的操作差异
成人CPR要点
- 按压深度：5-6厘米
- 按压手法：双手掌根重叠
- 按压位置：两乳头连线中点
- 按压呼吸比：30:2
- 人工呼吸：口对口，每次吹气1秒
儿童CPR要点
- 按压深度：约5厘米（胸廓厚度的1/3）
- 按压手法：单手或双手（根据儿童体型）
- 按压位置：两乳头连线中点
- 按压呼吸比：30:2（单人）或15:2（双人）
- 人工呼吸：口对口或口对鼻
婴儿CPR要点
- 按压深度：约4厘米（胸廓厚度的1/3）
- 按压手法：两指（食指和中指）或双手环抱拇指法
- 按压位置：两乳头连线中点下方（胸骨下半部）
- 按压呼吸比：30:2（单人）或15:2（双人）
- 人工呼吸：口对口鼻同时覆盖
⚠️ 特别注意
婴儿CPR时要特别轻柔，按压深度不能超过4厘米。人工呼吸时轻轻吹气，看到胸廓微微抬起即可。
CPR何时停止？
- 患者恢复意识和正常呼吸
- 专业急救人员到达并接管
- 现场环境变得危险
- 你已经筋疲力尽无法继续
- AED到达并提示分析心律
💡 持续按压
如果你不愿意或无法进行人工呼吸，可以只进行胸外按压（Hands-Only CPR）。持续不间断的胸外按压比什么都不做要好得多！